Nutricionista Especialista em Diabetes e Obesidade
Alimentação saudável sem terrorismo e com propósito: de forma prazerosa, leve e segura!
Com mais de 22 anos em Nutrição Clínica e Mestrado em Educação em Diabetes, ofereço um acompanhamento nutricional que escuta, respeita e transforma. Meu foco é te ajudar a controlar a glicemia e emagrecer com equilíbrio, apoio contínuo e estratégias personalizadas, baseadas em ciência e contexto individualizado.
Se você está:
Tentando controlar o diabetes, emagrecer com saúde, ou até mesmo lidar com os sintomas de uma doença crônica ou autoimune. É bem provável que já tenha se sentido assim:
Cheio(a) de dúvidas sobre o que pode ou não comer — com medo de que uma escolha errada atrapalhe sua saúde.
Sobrecarregado(a) com informações conflitantes, sentindo que está sempre começando do zero.
Cansado(a) de dietas radicais que funcionam por uma ou duas semanas, mas não se sustentam no longo prazo.
Frustrado(a) com a falta de resultado, mesmo se esforçando para “comer direito” ou seguir o que viu por aí.
Confuso, sem entender direito como a alimentação pode ajudar de verdade no controle da glicemia e emagrecimento.
Exausto(a) de tentar dar conta de tudo sozinho(a), sem saber por onde começar ou o que fazer para sair do lugar.
Se você...
Se identificou com algum desses pontos, respira: você não está sozinho(a). E você não precisa enfrentar isso sem suporte nutricional especializado e humanizado.
Como posso te ajudar?
Nosso cuidado nutricional vai muito além de “montar dietas.”
No meu acompanhamento, todas as estratégias são desenvolvidas com base nas suas necessidades clínicas, nos seus objetivos, exames, na sua rotina, sintomas e preferências alimentares.
Porque Nutrição eficaz não se faz com fórmulas genéricas. Ela exige escuta, estratégia e personalização — respeitando a sua individualidade em cada etapa do processo.
Juntos, vamos:
- Criar um plano alimentar estratégico e individualizado, com foco em resultados reais — sem terrorismo nutricional.
- Alcançar melhor controle glicêmico com flexibilidade alimentar, respeitando seus gostos, rotina e metas.
- Estabilizar a sua glicemia e otimizar o metabolismo com combinações alimentares estratégicas.
- Resgatar o prazer de comer com segurança, sem culpa ou medo dos alimentos.
- Planejar refeições descomplicadas e eficientes.
- Ter um acompanhamento próximo, com evolução monitorada e intervenções inteligentes a cada fase.
- Praticar a educação em diabetes com base científica, e não em achismos.
- Garantir escuta ativa e suporte contínuo ao longo da sua jornada.
Porque o meu papel aqui é te conduzir com segurança, leveza, estratégia e realismo — rumo ao controle da glicemia, ao emagrecimento sustentável e a uma relação mais tranquila com a alimentação.
Sobre o atendimento
Como funciona a primeira etapa?
No início, ouvir e compreender são os passos mais importantes da consulta!
Após a consulta
O que você irá receber?
Plano alimentar personalizado e flexível
Você recebe um plano alimentar feito sob medida — equilibrado, possível de seguir e de pleno acordo com suas preferências alimentares e metas. E você terá diferentes opções para cada refeição.
Orientações práticas e materiais de apoio
Além do plano, você recebe instruções claras para o dia a dia e materiais complementares que tornam a aplicação do plano mais simples e intuitiva.
Orientações práticas e materiais que facilitam sua rotina
Além do plano alimentar, você recebe materiais de apoio pensados para facilitar a sua adesão e tornar seu dia a dia mais leve e organizado: listas de substituição inteligentes, guias exclusivos, e materiais complementares, como estratégias para refeições fora de casa, lanches práticos e guia de industrializados.
Suporte contínuo via whatsapp
Você conta com um canal direto comigo pelo WhatsApp durante todo o período de acompanhamento contratado. Respostas rápidas para dúvidas, ajustes pontuais e aquele incentivo extra nos dias mais desafiadores. Assim, você se sente amparada(o), motivada(o) e confiante, sabendo que não está sozinha(o) na sua jornada de transformação.
Sobre mim
Dra Sheyla Cordeiro
Nutricionista Clínica | CRN 9ª Região – 2197
Sou nutricionista especialista em Nutrição Clínica e mestre em Educação em Diabetes pela Santa Casa de Belo Horizonte.
Atuei em ambulatórios, grupos operativos e terapia intensiva, o que me proporcionou uma visão ampla, técnica e sensível do cuidado nutricional.
Acredito que a nutrição deve promover autonomia e transformar, com respeito à individualidade de cada paciente. Por isso, meu trabalho é guiado pela escuta ativa, pela empatia e por estratégias personalizadas, que tornam o controle glicêmico e o emagrecimento possíveis, sustentáveis e
prazerosos.
Com acompanhamento próximo, sem julgamentos, sem extremismos e com base na melhor evidência científica, construo planos que fazem sentido para a vida real. Aqui, a nutrição é ferramenta de transformação — com ciência, leveza e propósito.
Diferenciais
Cuidado Nutricional que transforma e gera resultados!
Experiência na nutrição
clínica
Mais de 22 anos de atuação com foco em doenças crônicas, em ambulatórios, hospitais e grupos operativos em diversos contextos clínicos e assistenciais.
Formação de excelência e atualização constante
Mestre em Educação em Diabetes pela Santa Casa de Belo Horizonte e Especialista em Nutrição Clínica. Participa ativamente de congressos e eventos científicos sobre diabetes e obesidade.
Muito além da dieta: acolher, ensinar e transformar
Ajuda o paciente a entender e fazer escolhas assertivas no dia a dia, traduzindo ciência em ações possíveis. Atendimento empático, individualizado e focado em resultados reais e sustentáveis.
Professora pós-graduação em Belo Horizonte
Professora da disciplina “Terapia Nutricional no Diabetes e outras doenças neuroendócrinas” na Santa Casa de Belo Horizonte.
Novidade
Programa Nutricional Decola
Além das consultas, criei um Programa para te ajudar a controlar o diabetes e conquistar o emagrecimento com estratégia, leveza e liberdade:
Tempo de acompanhamento
Um programa de 4 meses de acompanhamento nutricional contínuo e individualizado, pensado para quem quer sair do ciclo de tentativas frustradas e finalmente alcançar resultados reais no controle do diabetes e emagrecimento — com leveza, clareza e apoio constante.
Diferencial do programa
Diferente de uma consulta avulsa, onde você recebe orientações pontuais e depois precisa seguir sozinho(a), o Decola te entrega continuidade, acompanhamento real e segurança nas suas escolhas ao longo do caminho.
Plano sob medida
O Decola é estruturado em 4 fases, cada uma delas com objetivos e estratégias específicas. A cada mês, você recebe um plano nutricional ajustado ao seu momento, com um passo a passo claro e direcionado para sua evolução.
Acompanhamento humanizado
Ao longo da jornada, eu estarei ao seu lado, monitorando seus resultados de perto e oferecendo suporte direto. Assim, você não caminha sozinho(a) — tem acompanhamento real e contínuo para conseguir, de fato, colocar em prática o que precisa ser feito, de forma possível, leve e eficaz para otimizar seus resultados.
Resultados reais de verdade
Porque quando você tem alguém por perto, ajustando a rota com você, incentivando, avaliando suas refeições, te oferecendo material de apoio, respondendo suas dúvidas e celebrando cada conquista, o resultado deixa de ser só uma intenção — e vira realidade.
Essa é a diferença de ter um programa de acompanhamento estruturado: você deixa de se sentir perdido(a) e começa a viver o progresso que sempre desejou — de forma leve, possível e transformadora.
Chega de dietas restritivas e soluções que não se encaixam na sua vida! O Programa Decola foi criado para quem deseja cuidar da saúde, controlar o diabetes e emagrecer sem abrir mão do prazer de comer bem!
Depoimentos
Veja o que os meus pacientes dizem sobre o cuidado e os resultados que tiveram
Formas de atendimento e contato
Atendo de forma online e presencialmente – com o mesmo cuidado e atenção!
- Atendimento online para todo o Brasil e Exterior
- Atendimento presencial em Belo Horizonte: Rua Cristiano Moreira Sales 150 - Bairro Buritis
Faq
Dúvidas mais comuns que recebo
Atende por convênios?
Não atendemos por convênio, mas emitimos recibo e nota fiscal em todas as consultas, o que pode ser utilizado para reembolso — de acordo com as regras do seu plano. Mais do que uma consulta pontual, nosso atendimento oferece uma abordagem completa: análise de exames, escuta ativa, plano alimentar 100% personalizado, estratégias para controle glicêmico, emagrecimento e educação alimentar individualiza – e não apenas dietas genéricas.
Como é feita a avaliação física?
Utilizamos diferentes métodos para entender melhor o seu corpo e acompanhar sua evolução:
– Balança de bioimpedância: analisa sua composição corporal geral — percentual de gordura, massa muscular, água corporal e massa óssea.
– Dobras cutâneas: ajudam a identificar a distribuição da gordura em regiões específicas do corpo.
– Circunferências corporais: medem alterações visíveis e auxiliam no acompanhamento de resultados ao longo do tempo.
Tudo isso para oferecer um plano nutricional mais personalizado, preciso e alinhado aos seus objetivos.
Como devo me preparar para a primeira consulta?
Você pode me enviar seus exames recentes e anotar dúvidas ou pontos importantes sobre sua alimentação atual. Isso ajuda a tornar a consulta mais produtiva.
Preciso levar algum exame para a primeira consulta?
Se você já tiver exames recentes, é importante trazer — eles nos ajudam a entender melhor seu estado de saúde atual. Mas se não tiver, não tem problema! Durante a consulta, avaliaremos juntos a necessidade de solicitar exames para personalizar ainda mais sua estratégia nutricional.
Qual o valor da consulta e as formas de pagamento?
Pelas diretrizes do Conselho Federal de Nutrição, não podemos divulgar valores em redes sociais ou sites.
Mas é simples: preencha seu nome e número de WhatsApp aqui no site, que minha assistente entrará em contato em breve para te enviar todas as informações diretamente no seu celular — com transparência e acolhimento.
A consulta de retorno é gratuita?
As consultas de acompanhamento não são apenas ‘retornos’. Elas são novas consultas clínicas, com duração média de 50 a 60 minutos, focados em três pilares: nova avaliação da composição corporal atual, com análise dos resultados obtidos desde a última consulta, análise da adesão ao plano alimentar, identificação de possíveis dificuldades e compreensão do que está funcionando e do que necessita de novo manejo. Evolução e ajustes da estratégia nutricional, com definição de novas metas, reestruturação do plano alimentar e elaboração de planos de ação realistas e personalizados para o novo ciclo.
Como é a avaliação física na consulta online?
Mesmo à distância, é possível acompanhar sua evolução com critérios técnicos como: peso, altura, medidas corporais (como cintura, quadril) Fotos corporais (frente, lateral e costas, com roupas de ginástica). Você receberá um material explicativo, com orientações para realizar essas aferições em casa.
Você atende crianças e adolescentes?
Sim, atendo crianças e adolescentes que tenham diagnóstico de diabetes.
Nesses casos, cada orientação é adaptada à fase da vida, rotina escolar, atividades e preferências da criança ou adolescente.
Como saber se escolho consultas avulsas ou o Programa Nutricional Decola?
A consulta avulsa é indicada para quem busca uma orientação pontual — como ajustar a alimentação em uma fase específica, revisar hábitos ou esclarecer dúvidas.
Já o Programa Nutricional Decola é ideal para quem deseja acompanhamento contínuo, com duração de 4 meses, revisões regulares, análise de refeições, e-books de receitas, chat tira-dúvidas, ajustes estratégicos, planos alimentares que evoluem junto com você e suporte entre as consultas.
Se você quer transformar sua alimentação de forma consistente e duradoura, o programa é o caminho. E se ainda estiver em dúvida, estamos aqui para te ajudar!
É só enviar uma mensagem no Whatsapp da clínica e minha assistente te orientará com clareza e acolhimento.